Ce feuillet résume les étapes à effectuer avant, pendant et après le Défi. Un incontournable pour assurer son succès!
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Défi Rigol'eau
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Bloc Texte
La saine hydratation, ça commence tôt !
L’habitude de boire de l’eau s’acquiert dès la petite enfance. À partir de l’âge de six mois, on peut en donner de petites quantités aux bébés. Commencer du bon pieds en participant au Défi Rigol'eau.
Le Défi Rigol'eau, c'est quoi ?
Chaque année, la troisième semaine de mars est l’occasion de célébrer l’eau, avec la Semaine canadienne de l’eau et la Journée mondiale de l’eau. En plus de souligner l’importance de cette ressource précieuse, le Défi Rigol’eau vise à promouvoir l’eau comme la meilleure boisson pour s’hydrater, tout en s’amusant.
En mars 2025, ce sont 1 190 garderies et CPE, ainsi qu'aux 57 545 tout-petits qui ont relevé le Défi Rigol'eau!
Grâce à l’engagement de près de 4 400 membres du personnel des garderies, ces tout-petits auront des modèles inspirants pour adopter de saines habitudes d’hydratation au quotidien.
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Bloc Galerie
On célèbre la fête de l'eau!
Babajoues
CPE Soleil Souriant
Garderie Les P'tites Merveilles
Lamonde
Lamonde
Les amis de Rose
milieu éducatif les petits Razmoket
Les étoiles brillantes
SDG Les Petits Beaucerons
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Bloc Texte
Inscrivez-vous dès maintenant!
Le Défi Rigol'eau est officiellement de retour dans vos garderies/CPE du 23 au 27 mars 2026!
Inscrivez-vous dès maintenant pour célébrez en grand la saine hydratation avec tous les enfants du Québec.
Pendant la semaine du Défi, vos tout-petits seront invités à choisir l’eau comme boisson de choix pour s’hydrater et à trinquer avec leur gourde ou leur verre d’eau à l’heure du midi!
Tous les milieux inscrits découvriront en primeur les nouvelles activités et les prix de participation!
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Bloc Texte
La chanson du Défi Rigol’eau
Quelle autre manière d'incorporer l'eau qu'en la chantant ! Téléchargez les paroles de la chanson et passer du bon temps avec vos petits durant les midis.
Découvrez aussi la version karaoké afin de laisser aller votre créativité! Elle vous permet de :
- nommer tous les tout-petits de la garderie ou du CPE;
- chanter dans la langue de votre choix;
- personnaliser les paroles;
- chanter tous en cœur!
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Bloc Vidéo
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Bloc Mini-fiches
Les incontournables pour un Défi réussi !
Commencez le Défi du bon pied avec ces outils incontournables pour vous aider à promouvoir l'eau efficacement. Simplement cliquer sur l'outil désiré pour le télécharger ou télécharger le lot pour ne rien manquer !
Guide d'accompagnement
Ce guide d'accompagnement s'adresse aux éducateurs et éducatrices. Avec ce guide, vous pourrez assurer le succès du Défi et en profiter au maximum.
Trousse d'activités
Cette trousse d'activités sur le thème de l'eau et de la saine hydratation propose plusieurs activités ludiques et éducatives.
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Bloc Mini-fiches
Une journée à la garderie avec Rigol'eau
Cette histoire mettant en vedette, Rigol'eau, la goutte d'eau du Défi, permet d'éveiller l'intérêt pour la consommation d'eau.
À la découverte du monde avec Rigol'eau
Dans ce deuxième tome, Rigol’eau va emmener sur son tapis magique les enfants aux quatre coins du monde pour leur montrer que l’eau se boit partout en tout temps.
La fête colorée de Rigol’eau
Dans ce nouveau tome, les amis de la garderie et leurs parents organisent une fête surprise pour la fête de Rigol'eau, la mascotte du Défi Rigol'eau. Ils découvrent qu'on peut célébrer en préparant des eaux aromatisées et en décorant des gourdes, alliant ainsi plaisir et saine hydratation. Bonne fête Rigol’eau!
Coloriages
Ce cahier de 11 coloriages, sous le thème de la saine hydration, met en vedette Rigol'eau, le détective Papille et bien d'autres.
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Bloc Texte
Vous souhaitez télécharger rapidement l'ensemble des outils pour réaliser le Défi Rigol'eau?
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Bloc Texte
Faites rayonner votre garderie/CPE!
Vous avez relevé le Défi Rigol'eau? Faites rayonner votre milieu dans votre communauté!
Trouvez les coordonnées de quelques journaux locaux ici.
Nous vous invitons à aller visiter la zone des participants pour connaitre les gagnants du défi l'an dernier.
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